De som görs till åtlöje utvecklar osäkerhet och förlorar självförtoendet.

De som får uppleva skam utvecklar skuldkänslor och känner sig ivägen.

De som får mycket negativ kritik utvecklar en skyddsmur och vågar inte be om hjälp. 

Ingen borde ha det så här men sanningen är den att det finns överallt! 

Vi gör det mot andra, vi gör det mot varandra och vi gör det mot oss själva.

De som ser men ingenting gör, de som känner men ingenting säger är dem som måste ta det första steget. Steget mot förändring.

För ingen vill väl känna skam, ingen vill väl känna sig osäker och rädd för att misslyckas.

Det finns i tusentals former om inte mer. Fysiskt som psykiskt, medvetet som omedvetet.

Blanka trötta ögon ljuger inte.

Det falska leendet borde vi alla kunna se igenom, för visst är det så att nästan alla har vi gjort precis samma leende. Att dölja det vi känner, det vi tänker och det som tynger oss är bland det vanligaste problemet till att vi inte längre orkar. Vi orkar inte bry oss, vi ger upp hoppet om en förbättring.

Våran Inställning och attityd kan vara en liten skillnad men ha en stor betydelse.

Istället för att ge upp och bara vara negativ och irriterad kan vi komma med ett leende när vi mår som sämst och gå med huvudet högt när det väger som mest, för med rätt inställning och attityd visar vi att vi vill mera. Att vara positiv eller negativ är ett val vi kan påverka men kom ihåg att bara för att du väljer att vara positiv behöver det inte betyda att du inte kan prata om det som gör att du mår dåligt. För alla har vi våra problem och att våga fråga om hjälp och ta hjälp ifrån andra är inte att vara svag, det är att vara stark och mänsklig. För om det ska kunna bli en förändring, en skillnad, en förbättring måste vi våga vara starka nog att dela det som känns jobbigt.  

Nyckelordet för mentalt välbefinnande är kunskap där rätt ord vid rätt tillfälle kan betyda mycket, liksom fel ord vid fel tillfälle, tyvärr.

De som blir uppmuntrade utvecklar självkänsla och vågar mera.

De som bemöts av vänskap lär sig känna förtroende och vågar prata.

De som accepteras och respekteras känner trygghet och vågar misslyckas.

För att göra varandra starkare är det här en bra början, en början som kan betyda ALLT!

För hur liten skillnaden än är på sättet du bemöter olika personer i din omgivning kan betydelsen vara miljontals gånger större, viktigare eller avgörande. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  I 20 år har Storhogna varit en del av mitt liv, idag var första gången jag fick se det utan snö. Såå fint!⛰😍     Skulle lätt kunna hänga med lite renkompisar oftare      Intill de gamla fäbodarna vid Fallmoran tog vi ...

    SERIESEGRARE!!!   Seriesegern är nu säkrad och målet att nå Div1 är fullbordat. Som vi har krigat på denna säsong och äntligen är vi där! 19 spelade matcher, 17 vinster, 1 oavgjord och 1 förlust. På Söndag får vi ytterligare 1 vins...

Helgen bjöd på en riktigt bra innebandyhelg med roliga matcher med bästa brudarna.  Vid lördagsmorgonen (09.00) rullade bussen iväg från Söderhamn mot Krokom för helgens första match, en resa på ca fyra och en halv timme. Efter matchen åkte vi in t...

 2011, ett år som gått riktigt fort och som kommer bära med sig många minnen.     Det började lite oväntat med att jag skrev över mig till Söderhamns innebandy utan att jag ens träffat laget, det känns helt overkligt att det redan gått ett å...

Det blev en match som gjorde ont att förlora. Derbymatchen mot H/B var min 13de match som Söderhamnare och det skulle inte bara bli säsongens första förlust för laget efter 8 raka vinster utan även min första förlust i detta lag. Efter nio raka vinst...